ルリビタキ♂
1月29日撮影
明るい所に出て来たり暗い所へ飛んでしまったりと
かなり遊ばれてしまいました(^ー^* )フフ♪
写真の枚数が多くてごめんなさい！
さら～っと見てやってください<(_ _)>
そして最後の足跡についての説明だけでも読んでいただけたら幸いです。
オオルリに見えるけどルリビタキです(^^;
良いところに出てくれたけど設定が・・・(-_-;)
「命」・・・なんちゃって！(^^;
昨年まではほとんど決まった場所に出てくれたんですが
都の公園で大木の枝が落下して死亡事故が発生してから枯れ木などの伐採事業がすすめられ
この公園でもかなり気が伐採されスカスカ状態になっています。
鳥たちも隠れる場所が無いような(^^;
さて、先週、変なことが起こりました。
ミミとのお散歩の帰り道、急に歩けなくなってしまいました。
あ！美美さまの事ですよ(^^;
突然なんです。膝に感覚が無く不安定な状態で、足をつくと痛みが出るんです。
ミミを何とか連れ帰り、近くのいつもお世話になっている接骨院へ駆け込みました。
私は腰にすべり症を持っているので神経に触っているのではと
足腰をグイグイマッサージをしてもらいました。杖を突きながらその後毎日通院し
3日目には杖が要らなくなりました(^^;
何だかなあ～？？
神経が圧迫されると運動機能に支障が起きるらしいです(>_<)
数年前の坐骨神経痛の時には約半年苦しんだんですが今回は数日で良くなりました。
足腰は冷やさないように、運動もほどほどが良いようです(^^;
ちょっと歩き過ぎちゃったんですよね(^^;
いつまでも若いと思っていてはいけませんね（苦）
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これらはソネブロのてんてんさんにアドバイスを頂きました。
皆さんも利用してみると良いかもしれませんよ(#^^#)
まだまだseesaaブログには慣れないのでボチボチで行きたいと思います。
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本日もご訪問ご覧くださりありがとうございます。
この記事へのコメント
Mitch
自分はベニマシコに初めて出会いました^^
tochi
綺麗な鳥ですね
足
お大事にして下さい
Boss365
ルリビタキ♂に「かなり遊ばれて」しまったみたいですが・・・
「命」の漢字ギャグ・一発芸も撮影されてニャイスです（爆）
また、チラ見ですが？ルリビタキが、こちらを認識？意識されている感じです。
伐採事業で鳥達の棲家が減少は残念ですね。神宮外苑も似たような状況になりそうです。
ところで「すべり症」みたいですが、柔軟性を高めるストレッチが有効ですね。
小生も凍結肩で今は手が痺れる状況（涙）・・・
寒さ厳しいと発症すりので、冷やさないのが１番ですね！？(=^･ｪ･^=)
kiyotan
身近でもそういう話聞いたことありますけど
やはり何日かして動くようになっているということでした。
人間の体って不思議ですね
疲れないように。。でもある程度使って。。
うまく調節できないかって私も思います。
ゆうみ
怖いよね 脚が動かなくなる。
でも回復して良かった。
同じ病気持ってるから私も気を付けるね
kinkin
お大事に。
青山実花
私も歩くのは好きですが、
歩き過ぎないようにと思っています。
無理しない事が一番ですよね＾＾
さる１号
無事帰れて良かったです
足腰をグイグイマッサージ、なんだか身持ち良さそう
自分は今コシに来ています＞＜
そら
私も坐骨神経痛になって早３年、まるっきり治ってません
まぁ放置してますが(^^;
それにしても早く良くなり良かったですね
腰は体の要、重要なところですものね。
みうさぎ
横 濱男
無事戻られて良かったですね。
お大事にして下さい。
engrid
ルリビタキ、羽ばたき姿、愛らしいな
てんてん
Seesaaブログへ移行しました。
今後ともよろしくお願いいたします。
美美
>Mitchさん
ベニマシコに出会えましたか！
可愛いですよね。
青も良いですが紅も可愛いですよね(^^)
美美
>tochiさん
野鳥は色々な色の鳥さんが居るので出会いが楽しみです。
インスタの方でもお世話になります(*^^)
美美
>Boss365さん
可愛い鳥たちと接しているとこちらまでほっこりします。
ストレッチは欠かせませんね。
それとお腹周りの筋肉が鍛えられると良いのですが(^^;
腰も膝も冷やすとダメですね。
お互い気をつけましょう！
美美
>kiyotanさん
腰椎の神経は下肢に関わって来るので怖いです。
近くに掛かり付けの理学療法士さんがいて助かりました。
整形外科だと意外と長引くことがあるんです。
でも注射ではお世話になっているんですけど(^^;
気を付けていてもどうにもならないこともありますが
今回はほんとラッキーでした。
気を付けないといけないのは仮病だと思われること(笑)
美美
>ゆうみさん
ほんと怖いですよね。
この先もまだまだやりたいこといっぱいですから(笑)
祐美さんもくれぐれも気を付けてくださいね。
美美
>kinkinさん
ついつい更新が(^^;
巡回もなかなか行けずすみません<(_ _)>
美美
>青山実花さん
脚が不具合を起こす前は一日多い時で2万歩、大体一日平均歩数が１万歩とヘロヘロになっても楽しくてやり過ぎてしまいました(^^;
時間があるときに出かければいいのですが、年齢も考えないといけませんね(^^;
美美
>さる１号さん
こういう事あるんですよ～！
私は腰周り背中のインナーマッスルが凝り固まってしまうので
それをグイグイ(^^;
片方が凝ると片方の腰に負担が掛かるので滑っちゃいます。
さる1号さんも腰は冷やさないように、足首も冷やさないでね(^^)
美美
>そらさん
前回の坐骨神経痛発症の時は手遅れ感があって
痛みで座れず、寝れず、歩けずみたいな状態になってしまったので
今回は荒療治でマッサージしてもらいました。
坐骨神経痛にはマイクロで温めてもらってマッサージが良いと思います。お互い気をつけましょうね(^^)
美美
>みうさぎさん
はい！ボチボチで行かさせてもらいます(^^)/
美美
>横 濱男さん
ほんとビックリしちゃいましたよ。
キター！って思っちゃいました(^^;
今後はより気を付けたいと思います。
美美
>engridさん
なんとか復活できて良かったです。
野鳥たちには癒されます。
瑠璃は可愛いですよね。
美美
>てんてんさん
大変でしたね。
寒さも厳しいでしょうからお身体ご自愛ください。
移行されたんですね。
これからもよろしくお願いします。
いっぷく
シャッターチャンスを逃さず撮られましたね。
lamer-88
まっちゃん
勝手もわからんし。
so-netは同じ料金でホームページをなくしてしまうしブログもなくすし、他も検討したんですが、たいして変わらない様なので継続しています。
探鳥の回数が減ってしまって更新が滞っていますが、私もやっと引っ越ししました。
くまら
メス。。。orz
美美
>いっぷくさん
「命」ってもう死語ですかね(笑)(^^;
鳥たちを見ていると妄想が広がって楽しいです。
美美
>lamer-88さん
ありがとうございます<(_ _*)>
美美
>まっちゃんさん
野鳥関係の皆さんがなかなかこちらで見つからず、
まっちゃんさんのお引越し良かったです！
私も更新は少な目になってしまうかもしれませんが
こちらでもよろしくお願いします(^^)/
美美
>くまらさん
雌でも可愛いので許してあげてください(^ー^* )フフ♪
lamer-88
杖を使ってみました。
有効って感じでした。
おぉ！次郎
lamer-88
Take-zee
鳥を撮り歩いてますがルリビタキさんには
まだ会ったことがないです。
とっても奇麗な鳥ですね～ ＼(^o^)／
いっぷく
獏
青い鳥 好きですが獏の故郷界隈ではあまりお目にかかりません・・・
SeeSaaを色々と触ってみたいのですが時間が（汗）
おぉ！次郎
ぼん
lamer-88
美美さんがお幾つか存じませんが、知人に大丈夫だと
思わないようにした方が良いと云われました。
接骨委で杖なく歩けるようになった経験が在ります。
お大事になさってください。
skekhtehuacso
私も坐骨神経痛に悩まされましたが、スクワットで筋肉をつけて克服しました。
美美
>おぉ！次郎さん
いつもご覧くださりありがとうございます。
美美
>Take-zeeさん
ルリビタキは里山のようなところに出ますよ。
来シーズンこちらに来るようなことがあればご案内しますよ。
ルリビタキが飛来したらの話ですけど(^^)
美美
>いっぷくさん
そんな大それた理由では無いんですよ。
日頃の私の楽しみが野鳥観察なだけなんです(^^)
美美
>獏さん
私のご近所はすこぶる環境が良いんです。
田舎だということです(笑)
seesaaブログわかり難いですよね。
どれだけネット検索してしまったことか(^^;
更新もコメント返しも時間が掛かりますからね。
わたしも更新の間が空いてしまいます。
SWEET
今は違和感なく過ごせていますか？
3/1からやっとSeesaaブログスタートしています
https://tiare-tiare-tiare.seesaa.net/
＊旅の記憶＊です
リンク集へ登録させていただきました
あとBマークも？登録してぽちっとしたつもりです
使い方がわかっていません
美美
>ぼんさん
ありがとうございます。
気を付けたいと思います。
美美
>lamer-88さん
腰は大切ですね。
今は杖もつくことなく歩けます。
膝も悪いので腰がしっかりしていないと困ります。
ご心配ありがとうございます。
美美
>skekhtehuacsoさん
そうそう！スクワットが良いようですね。
私も膝の調子がいい時はスクワットをするようにしています。
毎日続けられると良いのですが・・・
筋トレ恐るべしですね(^^)
美美
>SWEETさん
腰椎の神経が麻痺するのはほんと怖いことです。
今は元気ですよ！
私もまだまだseesaaのことはわからないことばかりです。
インスタも拝見させてもらっています。
mimitarou2025です(^^;
向日葵
kousaku23
美美
>kousaku23さん
場所によって生息している鳥も違うんでしょうね(^^)
B!マークを利用してくださればいいのですが登録なども必要なので
ちょっと面倒くさいかな(^^;
でも 来たよ！だけでも良いのでよろしくお願いします。